Tetap sehat walau dirumah? Bisa aja gaes..
Banyak hal positif yang bisa kita lakukan selama kita berada dirumah.
Sehat itu tidak perlu biaya mahal, selama kita mau melakukannya dengan sepenuh hati. Apalagi dengan kondisi gencarnya upaya pemerintah memberlakukan Work From Home, Social Distancing bahkan Phsycal Distancing.
Selain menjaga pola asupan gizi dan vitamin untuk tubuh, kita juga memerlukan olahraga supaya selalu dalam kondisi prima. Jaga kebersihan diri dan lingkungan tempat tinggal kita agar meminimalisirkan bakteri atau kuman penyakit. Kalau bukan kita yang menjaga diri kita siapa lagi yang menjaganya? Dengan menjaga diri kita sendiri sama artinya kita juga menjaga orang-orang di sekitar kita.
